Informacje o godzinie wyjazdu na obóz i ewentualnych trenigach przed obozem zamieszczone będą na poczatku sierpnia.Wszyscy zawodnicy jadacy na oboz w pon 1.08.2011 rozpoczynają treningi indywidualne składające sie z : 1. 30 min truchtu bez przerwy2. 3 serii składających sie z :1 seria to: 30 pompek, 30 brzuszków, 30 grzbietów, 30 przysiadów3. Cwiczenia rozciągające !!!łaczny czas treneningu około 45-60 min.pozdrawiam milych wakacjiTrener
REKLAMA
REKLAMA
Komentarzy [0]
czytano: [427]
DO
Zegar
Reklama
Najbliższe spotkanie
W najbliższym czasie zespół nie rozgrywa żadnego spotkania.